华为运动健康2024最新版 v14.0.9.310

　　华为运动健康app是一款非常好用的运动软件，提供了超多实用的功能，可以和你的智能手环、体脂秤进行连接，同时每项数据都是可以自动同步记录，随时随地打开手机就能看到数据了，从而更好的对自己进行饮食架构的调整。

　　app功能：

　　AI跳绳，记录你进步的每一下

　　AI跳绳功能可以设置目标，比如定时跳、定数跳。通过手机摄像头，智能识别跳绳动作并智能分析1，轻松了解达成量和运动效果，健身记录更方便。

　　智能减脂计划

　　根据你的个人信息、体重管理和饮食目标等情况，制定的科学的减脂计划。每天吃什么、做什么运动都一目了然，还能通过周报进行效果分析，助你完成减脂大计。

　　成为健身达人

　　联合专业机构及业内名师，提供减脂、瑜伽、增肌等丰富的进阶课程，科学系统的进行专项锻炼，无伤畅跑、动感单车、跑步机、瑜伽、动感燃脂操、精品新五禽戏等，更多会员精品课程，等你来发现！

　　膳食分析，身边的“营养分析师”

　　每天的饮食摄入，对你的健身计划至关重要。输入每餐食物信息，就能智能计算出卡路里数据，保持好身材。通过记录情况，还能获得个性化膳食营养分析，三餐热量分析，三大营养素（蛋白质，脂肪，碳水）配比分析，热量/营养素摄入排名分析，无论是减脂，增肌还是均衡营养都能妥妥把握。

　　健康数据，身体状态在线，事事都在线

　　华为运动健康将多维度记录心率、睡眠、体重、压力等健康指标3，跟踪你的健康状况，提供科学的评估及改善建议，助你随时掌握身体变化，一起提升生活质量。

　　健康生活，加油！成为更好的自己

　　运动、睡眠、压力管理，我们将制定每日目标及提供专业建议，助你养成健康习惯。压力大时，跟随节奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，继续全力以赴。

　　家庭空间，家人的健康，看得见的心安

　　通过家庭空间4，你可以随时查看家人的健康数据。即便工作繁忙，也能时刻关注家人的健康状况，及时收到异常通知。对家人的关心，从不缺席。

　　助眠音乐，放松心情，酣然入梦

　　打开音乐助眠，选择你喜欢的音乐并设定时间，不知不觉进入梦乡。

　　呼吸训练，呼吸间，风轻云淡

　　静不下来？不如跟着运动健康App一起放松，根据提示调整呼吸节奏，舒缓身心。

　　女性生理周期，那几天，我都在

　　科学的周期记录，贴心提醒你重要日子即将来临。不仅为你记录经期时间及身体状况，还能智能预测下一次特殊日子的来临，让你时刻保持优雅从容。

　　血糖数据，稳住，我们能行

　　配合专业血糖检测设备，华为运动健康将记录及分析不同时间段的血糖数据，详细解读关键指标，提醒异常变化。我们还能为你智能推荐合适的糖类食物，控制糖分摄入，保持饮食健康。

　　设备太多？统统都到碗里来

　　手表、手环、体脂称、血糖仪等智能设备，你均可用华为运动健康进行管理。数据实时同步，一目了然；设置喜欢的音乐、使用华为钱包、控制智慧生活设备等，轻松搞定。

　　软件优势：

　　准确监测睡眠阶段，科学提供评估和建议

　　配合华为智能穿戴设备，准确监测不同睡眠阶段（浅睡、深睡、快速眼动和清醒），提供科学的睡眠质量评估和改善建议，助你睡的更香。

　　摆脱时间地点与器械的限制，随时随地徒手健身

　　精心设计“减脂塑形、跑步热身、办公室拉伸”等训练课程，做你“口袋”中的健身教练。

　　华为运动健康精品大师课，名师冠军集结，为你带来动作详解和科学指导。

　　丰富的线上活动和运动健康资讯

　　多彩的走路、跑步活动，让运动更有乐趣，还有惊喜大礼。

　　精选运动健康资讯，帮你合理科学运动，拥有更多健康。

　　血压、体重等健康指标管理

　　华为创新智能设备数据接入，记录并多维度跟踪你的健康状况。

　　走路、跑步、骑行运动记录

　　精准低功耗计步，跑步轨迹、心率、步频、配速等运动数据一目了然。

　　跑步训练计划

　　支持5公里到全马的在线训练计划。不管你是新手还是马拉松老将，都可以跑得比以往更快、更远、更安全。

　　应用特点：

　　数据丰富一点，健康多一点

　　100多种运动模式的数据，每一次运动的消耗量，还有平均心率、训练表现、恢复时间等数据，华为运动健康为你记录每一次坚持。目标完成后获得的勋章，就是你成长的最好证明。

　　贴心又专业

　　无论室内或室外跑步，华为运动健康都会留意你的实时运动强度、心率、速度和步频等。同时通过语音给出针对性指导，助你适时调整，突破自我。来，我们奔跑吧！

　　华为运动健康语音指导

　　宁静河堤的鸣笛，繁华街区的晚灯，你领略过的每一处风景，都会留下美好的足迹。户外运动完成后，轨迹将自动生成动态视频。立即分享给好友，邀他们加入行列，一起来试下这个新功能吧！

　　亮点说明：

　　1.智能的运动时间轴会告诉您每个运动时间段的运动量。

　　2.记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间。

　　3.统计您的每天、每月数据，历史数据一目了然。

　　4.记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数。

　　5.运动数据可同步到华为云，为您提供永久的数据存储。

　　6.可以设定目标，鼓励自己完成每天的运动量。

　　7.和小伙伴们分享一天的战果，让小伙伴们为你的运动量而尖叫。